Die ersten Wochen nach der Geburt, Geburt

Die ersten Wochen nach der Geburt

Die ersten Wochen nach der Geburt sind für Mutter und Kind eine völlig neue Erfahrung. Damit diese Zeit des gegenseitigen Kennenlernens weitestgehend entspannend abläuft, sollten schon im Vorfeld, also vor der Geburt einige Dinge geregelt werden. Das Wichtigste ist eine Hebamme und einen Kinderarzt zu finden, die das völlige Vertrauen genießen und sich die Mutter gut aufgehoben und geborgen fühlt. Der Kinderarzt steht bei den wichtigen Untersuchungen in den ersten Lebenswochen des Babys mit Rat und Tat zur Seite. Erkundigungen im Vorfeld bei Freunden oder eigene Recherchen helfen hier, eine richtige Wahl zu treffen. Die Hebamme ist entweder bereits bei der Geburt des Babys dabei oder betreut Mutter und Baby in den ersten Wochen zu Hause. Gerade beim ersten Baby sind sich viele Mütter unsicher und die Hebamme ist eine wichtige Stütze mit dieser wunderschönen, aber neuen Situation umzugehen. Sie schenkt Zuversicht und Sicherheit und klärt viele offene Fragen, deshalb ist es wichtig bei der Suche nach einer Hebamme genau zu schauen, bei welcher Hebamme sich die Mutter wohl fühlt. Bereits im Vorfeld eingekaufte Vorräte für den Haushalt helfen nach der Geburt, das Leben mit dem Baby die ersten Tage stressfreier zu gestalten. Auch Formulare für Erziehungsgeld, Kindergeld oder eine Haushalthilfe können schon vorher besorgt werden. Besonders wichtig ist natürlich die Erstausstattung für den kleinen Neuzugang. Ein perfekt eingerichtetes Kinderzimmer und Kleidung in allen Größen ist allerdings nicht das Wichtigste fürŽs Baby. Eine kleine Grundausstattung an Babywäsche, Windeln, Wasch- und Pflegeprodukten reicht die ersten Wochen völlig aus. Eine Schlafwiege oder ein Kinderbettchen und ein Kinderwagen können bereits vor der Geburt gekauft werden. In erster Linie aber braucht der neue Erdenbürger die Nähe der Mutter, Wärme und Geborgenheit und seine tägliche Nahrung. Ob sich die Mutter dabei für das Stillen oder das Fläschchen entscheidet, bleibt ihr selbst überlassen, allerdings ist der körperliche Kontakt beim Stillen des Babys durch nichts zu ersetzen und die Mutter erlebt dabei immer wieder kleine Glücksmomente. Das Wichtigste ist die ersten Wochen nach der Geburt kein Stress und keine Hektik. Auch wenn frischgebackene Mütter dazu neigen, alles perfekt machen zu wollen, brauchen doch Mütter und Babys erst einmal eine gewisse Zeit, bis sie sich kennengelernt und ihren gemeinsamen Rhythmus gefunden haben. Anfangs ist alles neu und ungewohnt, deshalb sollte sich die Mutter Ruhe gönnen, soviel sie kann. Nicht jedes Baby schläft nachts brav durch, deshalb ist Schlafmangel die ersten Wochen oder Monate nicht selten. Sobald das Baby tagsüber schläft, sollte auch die Mutter ein Päuschen einlegen, um dann wieder frisch und ausgeruht zu sein. Die Schwangerschaft und besonders die Geburt waren anstrengend für die Mutter, ihr Körper braucht Phasen der Erholung und der Ruhe. Auch eine leichte Gymnastik sollte gleich in den ersten Tagen begonnen werden, damit der Körper bei der Umstellung unterstützt wird. Die sogenannte Rückbildungsgymnastik sollte anfangs nicht übertrieben werden, sondern langsam gesteigert werden. In der ersten Zeit nach der Geburt, die auch Wochenbett genannt wird, brauchen Körper und Seele Zeit, die Geburt und alles damit verbundene Neue zu verarbeiten. Einige Mütter erleben dabei den sogenannten Babyblues. Sie fühlen sich müde und traurig. Die Hebamme des Vertrauens wird dabei helfen, diesen Vorgang als natürlich anzusehen und als Umstellung des Körpers nach der anstrengenden Geburt und den völlig neuen Erfahrungen mit einem kleinen Baby zu erleben. Für den Körper der Mutter beginnt im Wochenbett eine Zeit der großen Umstellung. Die Gebärmutter bildet sich zurück, die Milchproduktion wird angekurbelt und im Ganzen findet eine hormonelle Umstellung statt. Auch emotional ist diese Zeit eine Zeit der Veränderung. Ein neuer Mensch ist ins Leben getreten und all diese Veränderungen brauchen Zeit, um verarbeitet zu werden. Als frischgebackene Mutter sollte man sich nicht scheuen in dieser aufregenden neuen Zeit, die Hilfe des Partners, der Hebamme, einer evtl. Haushaltshilfe und Hilfe von lieben Freunden anzunehmen, dann wird die erste Zeit mit dem Baby ein wunderschönes Erlebnis sein.

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